Häufige Fragen
FAQ
Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unserem Zen-inspirierten Wirtschaftstraining in Zürich.
Was ist Zen-inspiriertes Wirtschaftstraining?
Unser Ansatz verbindet traditionelle Zen-Prinzipien mit bewährten Methoden zur Stressreduktion im beruflichen Umfeld. Sie lernen, wie Achtsamkeit und klare Wahrnehmung zu mehr Gelassenheit und Effizienz im Alltag beitragen.
Für wen eignet sich das Training?
Das Programm richtet sich an Führungskräfte, Fachleute und Teams, die ihre innere Ruhe stärken und bewusster handeln möchten. Sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen profitieren von praxisnahen Übungen.
Wie lange dauert ein Modul?
Ein Modul umfasst in der Regel 90 Minuten inklusive geführter Übungen und Reflexionsphasen. Sie haben die Wahl zwischen einzelnen Einheiten und einem durchgängigen Kursformat.
Wo finden die Kurse statt?
Zen lehrt Achtsamkeit und Klarheit und unterstützt Sie dabei, bewusste Entscheidungen in Ihrem Berufsalltag zu treffen. Durch einfache Atemübungen und meditative Pausen en Sie Abstand zu hektischen Abläufen und entwickeln ein feineres Gespür für Prioritäten und nachhaltiges Handeln.
Für wen ist das Programm geeignet?
Das Training richtet sich an Führungskräfte, Selbstständige und Teams aus verschiedenen Branchen, die ihre Arbeitsweise mit Gelassenheit und Fokus gestalten möchten. Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich.
Wie lange dauern die einzelnen Module?
Unsere Module dauern zwischen zwei und vier Stunden und lassen sich flexibel in Ihren Tagesablauf integrieren. Auf Wunsch bieten wir auch eintägige Intensivworkshops an.
Brauche ich spezielle Ausrüstung?
Nein. Es genügt eine ruhige Ecke und bequeme Kleidung. Wir stellen alle notwendigen Materialien wie Meditationskissen und Unterlagen zur Verfügung.
Wo finden die Workshops statt?
Unsere Trainings finden zentral in Zürich statt, am Museumstrasse 2, 8001 Zürich. Für Firmenkunden sind auch Inhouse-Workshops möglich.
Wie melde ich mich an?
Die Anmeldung erfolgt unkompliziert über das Kontaktformular auf wirtschaftzen.site oder telefonisch unter +41762651902. Wir melden uns innerhalb von zwei Werktagen bei Ihnen.
Welchen Nutzen habe ich davon?
Teilnehmende berichten von mehr innerer Ruhe, besserer Konzentration auf wesentliche Aufgaben und einer nachhaltigeren Arbeitsweise, die Stress reduziert und die Zusammenarbeit fördert.
Ist das Training auf Schweizer Firmen ausgerichtet?
Ja. Wir berücksichtigen lokale Gepflogenheiten und setzen Schweizer Standards um, um praxisnahe und kultursensible Angebote zu gewährleisten.
Gibt es Nachbetreuungen?
Auf Wunsch bieten wir Einzelcoachings und regelmäßige Refresher-Sessions an, um die geübten Methoden langfristig in den Arbeitsalltag zu integrieren.